BENESSERE

Nel nostro approccio,
tendiamo a voler vedere il corpo umano
come un insieme di delicati equilibri
che vanno rispettati, aiutati a ristabilirsi e sostenuti
attraverso l’accesso alle incredibili risorse
di cui tale struttura è dotata per sua stessa natura

Body Asset Pilates

Un vero e proprio approccio posturale al movimento, in grado di offrire benefici a breve e lungo termine.
Le lezioni strettamente personalizzate si compongono di un intenso programma a “corpo libero” ed un altrettanto intenso lavoro su attrezzi specifici e peculiari della tecnica Pilates tradizionale. [scopri di più]

Body Asset©

Stretch & Roll®

Un metodo che permette di liberarsi di quelle tensioni che spesso impediscono di affrontare anche le più banali attività quotidiane e si basa su semplici esercizi di stretching miofasciale profondo abbinati a tecniche di automassaggio. [scopri di più]

Stretch & Roll®

MatBarre™

Un programma di supporto per professionisti legati al mondo della danza, un importante completamento all’allenamento quotidiano. Un vero e proprio Body Coditioning che aiuta il ballerino a rispondere ad una richiesta di prestazioni sempre più elevata. [scopri di più]

MatBarre©

Mattools®

La nuova era del lavoro a corpo libero.
Le svariate componenti del mattools permettono una moltitudine di esercizi.
L’elevato numero di combinazioni possibile permette di allenare diverse parti del corpo migliorando in tal modo la postura, tonificando la muscolatura e donando un piacevole effetto di stretching muscolare. [scopri di più]

MatBarre©

Corsi BeBo®

Corsi BeBo® di consapevolezza e ginnastica pelvica Durante i corsi di 8 lezioni BeBo® tenuti da Francesca Cusin Marletta, BeBo® certified instructor, si scopre innanzitutto come sviluppare consapevolezza e responsabilità del proprio corpo; si approfondisce la conoscenza dell’anatomia del perineo e della vescica; si imparano esercizi di facile applicazione anche quotidiana, che aiuteranno a rafforzare e proteggere la schiena, l’addome e il perineo. [scopri di più]

BeBo®

Rolfing®

È una tecnica di manipolazione profonda del tessuto connettivo che aiuta il corpo a muoversi e a funzionare con maggiore libertà, mantenendo senza sforzo una postura più eretta.
I trattamenti di ROLFING® migliorano la percezione del proprio corpo, donano maggiore elasticità e fluidità nel movimento e migliorando il proprio benessere. [scopri di più]

Rolfing®