ARTI MARZIALI

Le Arti Marziali per la salute psico-fisica dell’individuo.
Gli insegnamenti delle Arti Marziali non si praticano solo in palestra ma sono utili anche nel corso della propria esistenza.

Wing Chun Kung Fu

Un’Arte Marziale Cinese la cui caratteristica è il combattimento ravvicinato. Usa pugni e calci veloci coordinati da posizioni agili per un rapido avanzamento. Chiamata anche Arte del Contrattacco, non lascia spazio d’azione all’aggressore rendendolo inoffensivo in modo estremamente efficace e definitivo mediante l’utilizzo di un numero limitato di tecniche. Non è richiesta forza fisica bensì precisione ed accuratezza nel muovere il corpo. Il Wing Chun Kung Fu non prevede competizioni; lo studio di quest’Arte è soggettivo e personale. [scopri di più]

Wing Chun Kung Fu

Difesa personale

Comprende esclusivamente tecniche e strategie per la difesa dalle aggressioni, a livello fisico, psicologico e verbale. Lo studio di un’arte di difesa prima di tutto intende dare fiducia in sé stessi ed una conoscenza dei rischi e delle violenze, l’atteggiamento di una coscienza preventiva di qualsiasi attacco. [scopri di più]

Difesa Personale

Qi Gong

È un sistema unico sviluppato in Cina per promuovere la salute ed adattare l’individuo all’ambiente sociale, storico e culturale in cui vive; inoltre, è in grado di attingere alle potenzialità latenti dell’essere umano. La profonda differenza dagli altri sistemi di allenamento è il coinvolgimento della mente per regolare le prestazioni dei diversi organi del corpo, produrre un alto grado di armonia tra mente e corpo e complessivamente favorisce il miglioramento della salute e della longevità. [scopri di più]

Qi Gong